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doi: 10.1007/s00421-016-3493-9 该研究纳入 81 名社区老年人，干预组每周进行 90 分钟无氧阈强度的间歇超慢跑（1 分钟慢跑 + 1 分钟步行交替），持续 12 周。

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但真正的尊重，不该是灾难时刻才有的赞美，而是平凡日常里的一点一滴。

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今年 4 月，国务院办公厅印发的《关于加快建设分级诊疗体系的若干措施》就明确规定： 三级医院要聚焦急危重症和疑难复杂疾病，加强转诊会诊和住院服务，逐步酌减常见病复诊和诊断明确、病情稳定的慢性病等普通门诊。

不过，这并不意味着研究没有意义。